理想的骨骼排列（姿态）对于人体的重要性（jacky 国内原创

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理想的骨骼排列（姿态）对于人体的重要性：

1）在理想的骨骼排列下，对人体的支持系统（support systems）的伤害和压力都是是最小的。

2) 良好好的骨骼排列，包括：良好的头部位置（没有头部前倾等），正常的脊柱曲线（没有驼背、脊柱侧弯等），骨盆的中立位（如骨盆没有前倾、后倾等），很好的下肢排列（例如没有o型腿、x腿等）。

3）最佳的脊椎排列对于我们的健康非常有利。



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