体力活动的激励因素和障碍因素（jacky 国内原创）

jacky

Barriers and Motivators Associated with Physical Activity  体力活动的激励因素和障碍因素
Motivators 激励因素                            Barriers 障碍因素Feeling better/more energy   感觉更好/更有能量                      No time/too busy 没有时间/太忙Promote health      促进健康                                      Exercise will not help me   运动对我没有帮助Prevent heart attacks   预防心脏病                                  Lack of confidence   没有自信Lower Blood Pressure  降低血压                                         Facilities not convenient  设施使用不方便Look better    看起来更好                                                              Too costly   消费太多Lose weight Exercise   减肥                                     not interesting/painful  没有乐趣/疼痛Personal accomplishment   个人成就感                                     Embarrassed of appearance 身材不行Contact with friends   和朋友联系                                                  Poor environment 差的环境Increase strength     增加力量                                                     Increased fatigue  疲劳感增加Sleep better     睡得更好                                                      Do not make me feel better 没有让我感觉更好

Adapted from Will PM, Demko TM, George DL.  Prescribing exercise for Health:  A Simple Framework for Primary Care.  Am Fam Physician1996; 53:  579-585



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