肥胖的原因？

jacky

肥胖的原因

遺存
  體重正常的父母，子女肥胖的可能性只有 7
至 8%。但對於肥胖的父母來說，子女肥胖的機
會卻可增至 40%。

後天因素
脂肪細胞的形成共有三個高峰
期：（1）嬰兒出生至 18 個月，（2）
四至六歲期間，及（3）青春期。
肥胖一旦形成，脂肪細胞以幾何級數增加後，在人體內便永遠不會消失。日後就算是減肥，脂肪細胞最多亦只會萎縮，如果在減肥階段把持不定，脂肪細胞便會再度膨脹起來。

不良的飲食習慣   在經濟發達的地區，兒童吸收的營養過剩，這些超出日常生活勞動所能消耗的能量，便會被轉化成脂肪，並儲存於身體內。成巿人的工作及生活緊張，日間每多光顧快餐店，容易做成營養成分不均衡，特別是脂肪過多。中國人亦普遍誤認為肥胖是代表福氣，以致兒童期形成的不良飲食習慣，一直延續至成年階段。

缺乏體力活動   日常的能量消秏包括：（1）基礎代謝率：50至 70%2，（2）食物熱量消耗：10%，及（3）體力活動能量消耗：20 至 40%。當中又以體力活動能量消耗的個別差異最大，是影響脂肪積聚的主因。可是，在現代化的都市，日常的體力勞動多已被機器或自動化設施所取代，所以體力勞動的工作也大為減少。



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