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楼主: songyan

[康复资讯] 【原创】足球运动伤病防治常识

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发表于 2011-11-2 13:12:16 | 显示全部楼层
songyan 发表于 2011-11-1 22:30
最好有物理治疗师给予检查。

嗯嗯!谢谢您的建议!

发表于 2011-11-15 14:51:09 | 显示全部楼层
踝外侧韧带损伤回复后现在已经一年半了。外踝周围的组织按压还有刺麻感,是不是伤到神经了,有什么方法可以治疗的。求教~!

 楼主| 发表于 2011-11-20 16:33:20 | 显示全部楼层
流逝の风 发表于 2011-11-15 14:51
踝外侧韧带损伤回复后现在已经一年半了。外踝周围的组织按压还有刺麻感,是不是伤到神经了,有什么方法可以 ...

参用了什么手段恢复?


 楼主| 发表于 2011-11-20 16:34:43 | 显示全部楼层
如果是正常的康复训练不用一年半!

 楼主| 发表于 2011-11-20 16:43:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 songyan 于 2011-11-20 16:45 编辑

踝关节一般是内翻时过度时,损伤外侧韧带,需要重建神经反射通路,同时还需要考虑关节的活动度及局部力量的恢复,不知道你如何做的?

发表于 2011-11-22 21:32:28 | 显示全部楼层
songyan 发表于 2011-11-20 16:43
踝关节一般是内翻时过度时,损伤外侧韧带,需要重建神经反射通路,同时还需要考虑关节的活动度及局部力量的 ...

刚开始两个月静养,外敷药物。(局部严重水肿),后来做了一段时间理疗,针灸、电击、外用药物擦洗。三个月后就没管了。慢慢恢复的。

 楼主| 发表于 2011-11-22 21:43:21 | 显示全部楼层
处理的过程有问题!两个月静养,是绝对错误的处理方法。结果:肌肉萎缩,关节活动度下降,本体感觉失常等。。。。。



 楼主| 发表于 2011-11-22 21:44:18 | 显示全部楼层
下次扭伤的概率只会增加不会减少。

 楼主| 发表于 2011-11-22 21:45:48 | 显示全部楼层
有时间我发现踝关节训练的资料。

发表于 2015-8-12 22:43:27 | 显示全部楼层
楼主学习了 好好收藏的 谢谢

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