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[健身指南] 为什么人在情急的时候力气特别大?

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发表于 2012-3-5 16:24:44 | 显示全部楼层 |阅读模式


  外國曾有母親徒手抬起汽車,救出被汽車壓著的兒子的記載。正常來說,這似乎屬不可思議的事情。但相信我們部分人亦有類似的經驗,就是在情急或危急的時候,力氣會特別大。

  一般來說(包括運動的時候),肌肉是在神經系統的調節下運作的,當肌肉受到神經系統的刺激時,就會收縮而產生力量。影響到肌肉收縮力量大小的因素除了是肌肉本身的發達程度外,還有就是被動員的肌肉纖維數目及來自神經系統刺激的頻率。被動員的肌肉纖維數目越多,及來自神經系統的刺激越頻密,肌肉收縮的力量就越強。當人在情急的情況下,大腦皮層高度興奮,除了運動神經指揮肌肉作快速而連續的收縮外,交感神經的興奮亦會促使腎上腺素的分泌,增強了血液循環及呼吸系統的功能;腎上腺素的分泌亦會刺激到大腦皮層,使皮層的興奮程度進一步提高,這一切都有利於肌肉收縮及產生更大的力量。



References

  • 北京體育學院體育衛生教研組(1976):運動生理衛生常識問答,北京:人民體育出版社。




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