個人區別對待原則
訓練的安排，必須根據個別運動員的能力、潛質、學習及專項特點而定。安排訓練時要特別注意運動員的生物年齡與實際年齡的分別、還要注意當中的性別差異 、個別運動員的訓練及健康狀況等。一般來說，兒童和青少年的訓練，適合較大運動量、中等強度的負荷；而不適合於運動量很少、強度卻很大的刺激。
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发表于 2012-3-5 17:08:47
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