三餐热能分配不合理

jacky

  运动员膳食营养存在的问题之四：三餐热能分配不合理

一日三餐热能分配应与运动员的训练相一致，运动员调查结果显示许多运动员早餐吃的很少，甚至不吃早餐，而晚餐却吃的过多。运动员三餐分配比例不合理会明显影响运动员训练期的能量供应和训练质量。

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