花生醬高脂多鹽分

jacky

2012-02-27

花生醬高脂多鹽分

2012-02-

27

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(綜合報道)(星島日報報道)不少人愛用花生醬塗麵包，其香口的味道，令人胃口大開，不過營養師提醒別進食過量。營養師黃榮俊表示，花生醬屬於脂肪和鹽分高企的醬料，每一百克的花生醬，約含五百八十九卡路里，當中佔一半（即五十克）是脂肪，且以多元不飽和脂肪酸為主。鈉質含量則為四百八十六毫克，而蛋白質和糖分分別有二十五克和八克，另外亦含纖維、少量銅、鎂、鋅、鐵、葉酸等營養素。花生醬一般會用來塗麵包、餅乾等，建議全日食用量不應多於六湯匙，塗抹一片方包，健怡用量約為兩茶匙。如選吃高纖維麥包，配合豆漿、蘋果、梨等食材一併食用，能令營養更為均衡。

　　黃榮俊續指，市面上有低鹽花生醬、含較多奧米加三（Omega-3）的花生醬可供選擇，大家可按需要挑選這些營養價值較佳的種類，取代傳統的選擇。對花生敏感者當然應忌食，至於患有痛風症、高血壓，以及減肥人士，亦要小心勿進食過量，以免影響健康。

nevto

真正的企业家都懂得：

一个企业，最宝贵的财富是什么？是员工！

靠什么留住员工？靠企业文化以及人文关怀！

员工最烦恼的是什么问题？婚恋问题！

因此，很多企业都经常联合举行联谊活动，目的就是解决员工的婚恋问题，给予他们最体贴的人文关怀，创造良好的企业文化，留住精英人才。

但是，举行联谊活动需要大量精力及人员去组织，耗时耗力，男女员工互相情况都不了解，匆匆见过一面，成功几率极低，不是长久之计。那么，有一劳永逸的方法吗？

  

人人媒人网，真正助您解决企业员工婚恋问题！

互联网婚恋网站不计其数，为什么只有人人媒人网可以解决企业员工婚恋问题？因为其独创的社交模式。

当下婚恋网站不计其数，但模式只有一个，让单身男女自行登记注册，自行认识。由此带来许多虚假问题，骗财骗色的案例层出不穷。并且，一旦单身男女自行登记注册，对企业来说，是单身员工的自发行为，并不能体现企业的主导作用，关怀更无从谈起了。

人人媒人网的模式能彻底解决问题，源于其独创的媒人圈社交模式。其实也并不新奇，只不过是把线下的民间媒人模式搬上了网络而已。

  

那么这个模式如何在企业应用？很简单，由一个企业热心人士（有工会组织的最好是工会主席）在网站注册做媒人，然后发送邀请链接给企业内所有的单身员工，单身员工利用这个链接进行注册，就会自动和媒人组成一个企业媒人圈，本企业的单身员工就可以通过媒人或自行在圈内进行交流认识了。这只是组建了一个小媒人圈而已，当你有认识的企业，邀请它也组建一个小媒人圈，通过邀请，你们的两个小媒人圈就可以组建成一个大媒人圈，当有更多的企业加入你们的媒人圈，那就是很庞大的一个媒人圈了。由于都是认识的企业，而且由企业主要热心人士担任媒人，情况都了解，解决单身员工的婚恋问题就事半功倍了，而且，最重要的是，体现了企业对员工的热切关怀，在媒人圈内，营造了良好的企业文化。



媒人以自己的名字进行注册，在媒人简介里写明公司名称，对公司进行简短介绍，做媒人的同时也宣传了企业形象，一个对员工热切关怀的企业，自然也能赢得合作伙伴的赞赏了，一举数得！

  

人人媒人网志在助力企业解决员工婚恋问题，传扬中华媒妁传统文化，倡导重建社会温情，因此，是免费注册免费使用的。人生大事，刻不容缓，马上注册，解决员工婚恋问题！网址： rrmrw.com ，或百度“人人媒人网”。

欢迎各界企业隆重进驻。