II型糖尿病运动的好处(ACSM, 2001)

jacky · 发表于 2012-3-31 23:05:10

表2：II型糖尿病运动的好处(ACSM, 2001)

l 降低血糖和糖化血红蛋白

l 增加葡萄糖耐受能力

l 提高胰岛素对口腹葡萄糖刺激物的反应

l 提高外周和肝脏的胰岛素敏感度

l 改善血脂和脂蛋白水平

l 降低高血压患者的血压

l 降低心血管疾病的危险

l 改善身体适能

l 增加热量消耗，结果是减轻或保持体重，减少体脂，保持瘦体重

l 改善心理健康，包括提高生活质量，提升自尊

l 改善柔韧度和力量

该贴已经同步到 jacky的微博

gjhdxp5 · 发表于 2012-4-13 12:26:48

先礼貌性支持一下，再仔细瞧瞧

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xinjiewang · 发表于 2012-5-7 13:01:46

顶．支持，路过！

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[常见病处方] II型糖尿病运动的好处(ACSM, 2001)