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体能测试项目

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发表于 2012-4-13 15:41:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
       身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。 在进行评价时,对五项指标进行评价:身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。 在评价后,以100分进行记分,各项评价分数的加权分值是:身高标准体重15分;台阶指数20分;肺活量体重指数15分;50米跑或立定跳远30分;握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。下标是男生评分标准:


等级
单项得分
肺活量体重指数
1000米(分.秒)
台阶试验
50米跑(秒)
立定跳远(米)
掷实心球(米)
握力体重指数
引体向上(次)
坐位体前屈(厘米)
跳绳(次/1分钟)
篮球运球(秒)
足球运球 (秒)
排球垫球(次)
100
84
3′27〞
82
6
2.66
15.7
92
26
23
198
8.6
6.3
50
 
98
83
3′28〞
80
6.1
2.65
15.2
91
25
22.6
193
9
6.5
49
96
82
3′31〞
77
6.2
2.63
14.4
90
24
22
186
9.6
6.9
46
 
94
81
3′33〞
74
6.3
2.62
13.6
89
23
21.4
178
10.3
7.3
44
 
92
80
3′35〞
71
6.4
2.6
12.5
87
22
20.6
168
11.1
7.7
41
 
90
78
3′39〞
67
6.5
2.58
11.5
86
21
19.8
158
12
8.2
38
87
77
3′42〞
65
6.6
2.56
11.3
84
20
18.9
152
12.4
8.5
37
 
84
75
3′45〞
63
6.8
2.52
10.9
81
19
17.5
144
12.9
8.9
34
81
73
3′49〞
60
7
2.48
10.5
79
18
16.2
136
13.5
9.3
32
 
78
71
3′53〞
57
7.3
2.43
10
75
17
14.3
124
14.3
9.9
29
 
75
68
3′58〞
53
7.5
2.38
9.5
72
16
12.5
113
15
10.4
26
72
66
4′05〞
52
7.6
2.35
9.3
70
15
11.3
108
15.6
10.7
25
 
69
64
4′12〞
51
7.7
2.31
8.9
66
14
9.5
101
16.6
11.2
23
66
61
4′19〞
50
7.8
2.26
8.5
63
13
7.8
94
17.5
11.7
21
 
63
58
4′26〞
48
8
2.2
8
59
12
5.4
85
18.8
12.3
18
 
60
55
4′33〞
46
8.1
2.14
7.5
54
11
3
75
20
12.9
15
50
54
4′40〞
45
8.2
2.12
7.3
53
9
2.4
71
20.6
13.3
14
 
40
52
4′47〞
44
8.3
2.09
7
51
8
1.4
64
21.6
13.8
12
30
51
4′54〞
43
8.5
2.06
6.7
49
7
0.5
58
22.5
14.3
10
 
20
49
5′01〞
42
8.6
2.03
6.2
47
6
-0.8
49
23.8
15
8
10
47
5′08〞
40
8.8
1.99
5.8
44
5
-2
40
25
15.7
5


评分

参与人数 1金钱 +5 收起 理由
admin + 5 很给力!

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发表于 2012-4-14 17:55:20 | 显示全部楼层
实心球是多重的呀?

 楼主| 发表于 2012-4-15 09:10:19 | 显示全部楼层
2公斤

发表于 2015-7-21 20:48:06 | 显示全部楼层
期待你来找我  有没有那么一个人 小花 QQ: 203646152

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