转载：2012欧洲杯体能训练队报 II

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转自曹版博客。

第二期：意大利

在意大利的备战资料中，我们看到了意大利足球体能训练的严谨、科技含量，也充分展现了其专业性和历史底蕴。

意大利国家队在开拔波兰前夕，主教练普兰德利率领众弟子进行了一次详细的体能测试，以了解每个队员的体能状况。虽然测试的项目我们都不陌生，不过细节设计能让我们真实体会到意大利队的强大。

1、供能能力测试：

注：一款便携的心肺测设设备，能够实现在真实的专项运动中测试运动员的供能能力。

2、速度测试：

注：无线速度灵敏测试系统，配备不少于4组的红外计时装置，可以分别测试不同阶段的速度（如：初速度、加速阶段速度、最大速度和速度保持能力）。通常是在直线、“T”型、“M”型、“S”型曲线等路线下，测试运动员的速度和灵敏素质。具体的路线形式和长度会根据专项不同而调整，通常是无负重跑位测试。

而意大利队的体能教练设计的直线速度的测试方式是让队员身后拉一副20Kg的阻力雪橇。

（有改动）

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