导致肌肉不平衡的因素有哪些？

发表于 2012-9-8 11:52:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

1）姿势带来的压力（例如：跷二郎腿）
2）情绪压力
3）重复性的动作（例如工作和锻炼中）
4）训练技术不正确
5）核心力量缺乏
6）缺乏神经肌肉控制

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