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随着健身业的发展,为了减少时间的花销和训练的效果越来越多的人儿们选择聘请私人教练来为他们指导,而以我在业界多年的观察,如何选择一名合格的私人教练?有如下看法。
1 ,证书。
首先我们来了解一个事实,国内大部分培训机构颁发的证件,一般是交钱就可以获得的,只要交了钱就可以获得。所以证书在衡量教练的表现上越来越差劲。
相对的一些国外认证倒是可以很好的衡量一名教练的技术,例如nsca ,nasm, ascm,毕竟合格率是非常低,一名专业教练是否认真专研可以在其获得此类证书作为参考,参考性中上。
2 ,教育经历
众所周知健身是一个赚钱的行业,在越来越鱼龙混杂的健身行业中,各色人都想进来捞一把,此类人数不见数。而较高的教育经历,可以衡量其理论基础和知识基础的扎实程度。但国内大部分大学不列于考虑,因为太多的误区在教科书上,鱼龙混杂的人也不少。在专业对口性上,医学类是健身教练最对口的专业,其次是体育,紧接着是教育师范,营养学类。
参考性 中下 。
3, 外型,生活态度
私人教练是一个实践和理论相结合的名词,当您看到一名教练过肥,或过瘦,就不由得会想,他是不是都有理论而没有经过自身体验的呢?当一名教练没有很好的身材,而非常人情事故,口才非常好,那你就要考虑你请的是一名陪练或是私人教练了。
参考性 中上
4, 专业性
你目前的私人教练是否每日参考最新健身知识,每过几个月就去接受最新知识的培训或持续教育?他的每句话是否都充满着专业名词?如果连BMI ,各块肌肉的位置都不懂的话,he can go to hell。
参考性 高
5, 经验
经验的多少确实可以很好的衡量一名教练的专业性,因为据我了解在7.8年前,健身业者都是狂热爱好者,是爱好支撑着他们从事这一行业。但也要警惕一些‘变’了的教练。
参考性 中上
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