求解：肩袖损伤及肩关节稳定性训练

mkfighting · 发表于 2013-4-7 11:34:36

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山高峰远 · 发表于 2013-4-8 08:26:38

期待专家解答。

mhm516 · 发表于 2013-4-8 22:04:03

肩胛骨周围肌肉训练，注重离心收缩的稳定训练，如斜方肌，肩胛提肌，大圆肌，胸小肌和前锯肌，盂肱关节肩袖训练（小圆肌，冈上肌冈下肌，肩胛下肌）

mkfighting · 发表于 2013-4-9 12:55:39

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mhm516 · 发表于 2013-4-9 22:57:59

可以查看临床肌动学，会标示每个肌肉的action，动作都是活的，不是固定的，只要有动作，肌肉就有调动。例如：肩关节外展肌：冈上肌，它同时也有外旋肩关节的功能。

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mkfighting mkfighting 当前离线积分 772 窥视卡雷达卡	发表于 2013-4-7 11:34:36 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[康复训练] 求解：肩袖损伤及肩关节稳定性训练