半月板修复术后康复（第一阶段）

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半月板修复术后康复（第一阶段）2013-10-06  A-T运动康复中心半月板修复术后康复（第一阶段）

2013-10-06  A-T运动康复中心

半月板修复术后第一阶段（0-6周）
目标：
重点是被动完全伸膝；
控制术后疼痛、肿胀；
屈膝关节活动度达90°；
重获股四头肌控制；
独立完成家庭治疗性训练计划
注意事项：
避免主动屈膝；
术后4周内禁止不带0°支具行走；
避免长时间站立行走
治疗措施：
足跟下垫毛巾卷伸膝，俯卧位悬挂伸膝；
股四头肌再训练；
架拐，佩0°伸膝支具从渐进性负重训练到可耐受范围内负重训练；
髌骨松动术；
0°-90°范围内屈伸膝辅助下，主动关节活动度练习；
直腿抬高；
髋部渐进性抗阻练习；
当屈膝关节活动度＞85°时，进行以下训练：
功率自行车；
股四头肌开链等长练习；
腘绳肌和腓肠肌前伸；
冷疗
晋级标准：
能够进行直腿抬高；
关节活动度达到0°-90°；
能够单侧（患肢）无痛负重

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