偏瘫的康复方法

仰望苍穹

1．十指交叉握手的自我辅助活动

两手十指交叉，患拇位于最上面，稍外展，由于健侧手指使患侧手指外展，整个上肢的屈肌痉挛可以减轻。

优点：

①活动和转移时，偏瘫的肩受保护。

②两手交叉在一起位于中线，感觉和知觉得到改善。

③防止肩胛骨后缩及整个偏瘫侧后缩。

④防止了联合反应。

2．翻身

最有意义的活动，它刺激全身的反应和活动。

3．抑制下肢伸肌痉挛：减少下肢伸肌痉挛，同时使肩胛骨前伸、抑制上肢屈肌痉挛。

4．下肢全活动范围控制—学习主动控制下肢。

5．伸髋时抑制伸膝

将患肢置于床边的外侧，治疗师使足充分背屈→使膝放松于屈曲位→所有运动阻力消失→主动把脚抬到治疗床上。

在伸髋同时屈膝的能力是行走时摆动期开始的基础；使从床上坐到床边前将腿放到床下。

6．髋的主动控制

仰卧位，屈膝，足支撑在治疗床上，使患膝保持稳定及活动健肢时患肢保持稳定。

7．桥式运动（选择性伸髋）

体位上同→将臂部抬起→保持骨盆在水平位。

治疗师一手放在股前边。下压膝关节时向足前方拉股骨内外侧髁，另一手手指轻拍患者臂部→帮助伸髋（双桥运动），然后让患者将健足治疗床上抬起来→所有重量都在患腿上（单桥运动伸膝的分离运动，仰卧位→治疗师使其充分背屈→做膝的等长收缩（绷紧大腿，不要用足或足趾蹬治疗师的身体）。开始时→膝可略屈曲。

优点：治疗时无跖屈，抑制小腿三头肌痉挛。

9．通过下肢选择性伸直而负重

双脚平放地上→交叉手放在前面的凳子上→肘伸直头向前超过脚→抬臀→膝向前。

10．训练健肢负重的活动

①外旋位改善伸髋。

②用绷带卷综打足背屈的站立。

平衡功能的训练

11．倒向肘部支撑的一侧

患者向侧方倾过去，直到肘部接触到治疗床→坐起。治疗师用前臂支持患者的肩上部，促进这一活动，另一只手指导患者的手和上肢。

优点：促进头的直立反应。

12．重心向侧方轻转

①向患侧—躯干应被拉长，治疗师手应放在腋下及对侧屈肌处。

②向健侧—偏缩短患侧躯平肌，一手虎口压在患侧屈肌，另一手放在患背部，重心患侧躯干，健手向外旋起。

13．两腿交叉，重心转向下面腿一侧—在穿鞋袜时平衡。

14．双手向前触地，及交叉握手前伸推球。

15．双膝屈曲、重心向侧方转移—站立时重心从一侧转移到另一侧。

16．玩气球活动。

17．患腿负重的站立活动。

上肢的训练

18．抑制手臂肌痉挛

卧位：1。抑制躯干肌肌痉挛→抑制臂的痉挛。

坐位：患肢支撑

19．抑制肩胛骨后缩和下降。

20．抑制前臂旋前。

21．肘后旋的选择性屈曲

22．主动活动。

23．坐位推球。

24．站立活动，拍球。

25．站立位，手臂支撑桌面负重抑制痉挛。