体能训练交流 Fitness Training 体能论坛China Fitness Forum

体能训练交流 Fitness Training

力量训练 Strength 主题: 1067, 帖数: 9338 各位大佬好，请问怎么才能提升力 ... 2022-5-7 22:20 Filics	速度训练 Speed 主题: 52, 帖数: 123 灵敏度和速度的训练方法学学总 ... 2017-10-5 17:33 shiliangyin
爆发力/增强式训练 Power 主题: 86, 帖数: 229 7分钟腿部爆发力训练膝盖不好的 ... 2017-10-1 12:22 shiliangyin	耐力训练 Endurance 主题: 108, 帖数: 894 【一人一足球】增强耐力练习 ... 2017-9-18 10:43 shiliangyin
功能训练 Function 主题: 164, 帖数: 2318 下肢康复性体能训练动作 ... 2017-4-30 07:02 shiliangyin	核心训练 Core 主题: 219, 帖数: 407 基础训练敏捷梯步伐训练 ... 2018-10-24 16:20 lixi
灵敏协调训练 Agility 主题: 50, 帖数: 414 反应敏捷能力训练与上肢力量训练 ... 2017-12-24 17:52 shiliangyin	柔韧训练 Flexibility 主题: 318, 帖数: 1955 身体柔韧性提升训练 2017-10-8 18:08 shiliangyin
热身训练 Warm-Up 主题: 65, 帖数: 128 预防跑者受伤的3组瑜伽动作 ... 2018-8-22 22:41 admin	恢复训练 Recovery 主题: 131, 帖数: 564 消除疲劳的措施 2019-3-9 16:00 lixi

GMT+8, 2023-9-22 23:52 , Processed in 0.029701 second(s), 6 queries , File On.

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册Reg