体能论坛China Fitness Forum

 找回密码
 注册Reg
搜索
收藏本版 (5) |订阅

力量训练 Strength 今日: 0|主题: 1067|排名: 23 

作者 回复/查看 最后发表
预览 【亮琼斯创想】: 基础力量训练方法 shiliangyin 2014-1-28 21665 shiliangyin 2014-1-30 10:21
预览 [格斗擒拿教学视频]Bobby Tatum_野兽_般的力量训练 shiliangyin 2014-1-28 01503 shiliangyin 2014-1-28 13:21
预览 魔鬼筋肉人超酷炫力量训练 空中漫步如履平地 shiliangyin 2014-1-28 01533 shiliangyin 2014-1-28 13:18
预览 健身牛男“弗兰克·梅德拉诺”超强力量训练 标清 shiliangyin 2014-1-28 01607 shiliangyin 2014-1-28 13:17
预览 [大众健身] 简单四步 轻松缓解颈椎疲劳 agree 仰望苍穹 2014-1-19 12431 刘庭华 2014-1-25 23:18
预览 力量训练肌肉UPS 正面背面把手教程 shiliangyin 2014-1-21 01529 shiliangyin 2014-1-21 10:01
预览 [大众健身] 锻炼后补充蛋白质的来源和时机 agree 仰望苍穹 2014-1-19 12467 lukassmile 2014-1-20 09:45
预览 [大众健身] 七步检查颈椎病 agree 仰望苍穹 2014-1-19 12671 山高峰远 2014-1-19 19:55
预览 [大众健身] 髋关节脱位闭合整复术 agree 仰望苍穹 2014-1-19 12704 十季 2014-1-19 00:54
预览 [大众健身] 腰大肌(Psoas major)在腰椎稳定中的作用及训练 attach_img 仰望苍穹 2014-1-19 02501 仰望苍穹 2014-1-19 00:44
预览 [大众健身] Ankle equius 仰望苍穹 2014-1-19 02470 仰望苍穹 2014-1-19 00:42
预览 [大众健身] 腰大肌(Psoas major)在腰椎稳定中的作用及训练 attach_img agree 仰望苍穹 2014-1-19 02668 仰望苍穹 2014-1-19 00:40
预览 [大众健身] 加速、冲刺,变向、制动(三) agree 仰望苍穹 2014-1-19 02324 仰望苍穹 2014-1-19 00:39
预览 [大众健身] 跟腱的牵拉锻炼方法 agree 仰望苍穹 2014-1-19 02359 仰望苍穹 2014-1-19 00:27
预览 [大众健身] 脊椎骨折伴脊髓损伤患者健康教育 agree 仰望苍穹 2014-1-19 02194 仰望苍穹 2014-1-19 00:23
预览 [大众健身] 脊髓损伤水平与分类 agree 仰望苍穹 2014-1-19 05681 仰望苍穹 2014-1-19 00:22
预览 [大众健身] 五大招数,轻松远离肩周炎 agree 仰望苍穹 2014-1-19 02393 仰望苍穹 2014-1-19 00:16
预览 [竞技体育] 运动损伤 attach_img agree 仰望苍穹 2014-1-15 14070 lukassmile 2014-1-17 16:07
预览 [竞技体育] 美国四大联盟知名教练教你改善训练的十种方法 attach_img agree 仰望苍穹 2013-10-22 24683 shihaibaoviti 2014-1-15 23:19
预览 [竞技体育] 核心力量训练对青少年铅球运动员作用的探析 agree 仰望苍穹 2014-1-15 13067 lukassmile 2014-1-15 12:38
预览 [大众健身] 滚走你的疼痛和不适! attach_img agree 仰望苍穹 2014-1-15 05501 仰望苍穹 2014-1-15 11:40
预览 [竞技体育] 注意障碍的类型及单项评测方法 agree 仰望苍穹 2014-1-15 02820 仰望苍穹 2014-1-15 11:37
预览 [竞技体育] 加速、冲刺,变向、制动 agree 仰望苍穹 2014-1-15 03069 仰望苍穹 2014-1-15 11:31
预览 [大众健身] 肌肉突飞猛进的日子 attach_img agree 仰望苍穹 2014-1-15 02925 仰望苍穹 2014-1-15 11:30
预览 [大众健身] 弹力带训练的优缺点 agree 仰望苍穹 2014-1-15 03693 仰望苍穹 2014-1-15 11:29
预览 [竞技体育] 皮划艇项目的供能特征及营养补充 agree 仰望苍穹 2014-1-15 03125 仰望苍穹 2014-1-15 11:28
预览 [大众健身] 腰椎管狭窄症 agree 仰望苍穹 2014-1-15 02585 仰望苍穹 2014-1-15 11:26
预览 [大众健身] 普通人群对体能训练的误区 agree 仰望苍穹 2014-1-15 02430 仰望苍穹 2014-1-15 11:25
预览 物理治疗介绍 attach_img agree 仰望苍穹 2014-1-15 01711 仰望苍穹 2014-1-15 11:21
预览 [大众健身] 找到符合你的分离训练方案 attach_img agree 仰望苍穹 2014-1-15 04630 仰望苍穹 2014-1-15 11:19
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册Reg

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版Mobile|体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2 )

GMT+8, 2025-6-5 11:11 , Processed in 0.029064 second(s), 11 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部 返回版块