体能论坛China Fitness Forum

 找回密码
 注册Reg
搜索
收藏本版 (1) |订阅

核心训练 Core 今日: 0|主题: 219|排名: 38 

版主: yolanda
作者 回复/查看 最后发表
预览 核心力量训练 1 理论 agree shiliangyin 2013-12-20 02133 shiliangyin 2013-12-20 21:57
预览 核心力量训练视频 平衡垫 agree shiliangyin 2013-12-20 02114 shiliangyin 2013-12-20 21:56
预览 推的评估动作:伏地挺身 agree 刚刚好 2013-12-15 02691 刚刚好 2013-12-15 11:08
预览 跑步运动的核心力量训练 agree 刚刚好 2013-12-6 02333 刚刚好 2013-12-6 09:58
预览 完美腹肌的强力手段——棒式运动 agree 刚刚好 2013-12-3 04173 刚刚好 2013-12-3 21:03
预览 核心力量训练 瑞士球 agree shiliangyin 2013-11-30 02256 shiliangyin 2013-11-30 22:32
预览 锻炼核心力量的最佳方式 刚刚好 2013-10-21 02428 刚刚好 2013-10-21 10:39
预览 增强核心肌群的几个简单训练方法 attach_img agree songyan 2013-10-15 02856 songyan 2013-10-15 16:35
预览 [大众健身] 增强核心肌群的几个简单训练方法 仰望苍穹 2013-10-15 03638 仰望苍穹 2013-10-15 14:39
预览 [竞技体育] 核心肌群练习 attach_img agree songyan 2013-10-13 04616 songyan 2013-10-13 12:16
预览 [大众健身] 14组下腹锻炼 attach_img songyan 2013-10-3 04929 songyan 2013-10-3 11:25
预览 核心力量训练 4 core and lower abs agree shiliangyin 2013-9-22 02409 shiliangyin 2013-9-22 19:51
预览 泰拳专项体能练习——核心力量训练 实心球 agree shiliangyin 2013-9-22 02376 shiliangyin 2013-9-22 19:50
预览 重点训练核心肌群 agree shiliangyin 2013-9-22 02300 shiliangyin 2013-9-22 19:48
预览 惊人的篮球核心训练 agree shiliangyin 2013-9-22 02200 shiliangyin 2013-9-22 19:47
预览 肌肉锻炼之-杠铃肩部练习 agree shiliangyin 2013-9-11 02169 shiliangyin 2013-9-11 17:48
预览 肩部肌肉锻炼,中文视频讲解. agree shiliangyin 2013-9-11 02040 shiliangyin 2013-9-11 17:47
预览 MMA核心力量训练 shiliangyin 2013-9-10 02351 shiliangyin 2013-9-10 13:15
预览 核心力量训练 1 理论 shiliangyin 2013-9-10 02122 shiliangyin 2013-9-10 13:13
预览 130种核心力量训练方法 shiliangyin 2013-9-10 02230 shiliangyin 2013-9-10 13:12
预览 视频: chinaFitter | 无氧间歇家庭健身 之 8分钟核心力量逆袭! agree 刚刚好 2013-7-28 32575 王一志 2013-8-17 17:53
预览 [大众健身] TRX与RIP多功能弹力训练棒 agree 小钦 2013-8-16 13272 山高峰远 2013-8-16 13:09
预览 转:核心力量和腰腹力量具体的对比分析,请大家高见 agree 夏天天 2013-8-14 03048 夏天天 2013-8-14 18:24
预览 篮球体能训练之核心力量(CORE EXERCISE) agree shiliangyin 2013-7-27 02215 shiliangyin 2013-7-27 15:02
预览 视频: 完美肌肉养成术:核心肌群【牛男运动】 agree 刚刚好 2013-7-19 12101 山高峰远 2013-7-19 14:50
预览 纳什教你如何控球-专题 agree shiliangyin 2013-7-14 02121 shiliangyin 2013-7-14 14:06
预览 美白人天行者Jacob Tucker野外篮球训练视频-教学 agree shiliangyin 2013-7-14 02181 shiliangyin 2013-7-14 14:04
预览 文山王牌篮球训练营 agree shiliangyin 2013-7-14 02446 shiliangyin 2013-7-14 14:02
预览 惊人的篮球核心训练 agree shiliangyin 2013-7-14 02104 shiliangyin 2013-7-14 14:00
预览 曙光篮球——国内罕见的新型核心力量训练 agree shiliangyin 2013-5-30 12215 十季 2013-6-27 20:18
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册Reg

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版Mobile|体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2 )

GMT+8, 2024-12-22 01:17 , Processed in 0.030548 second(s), 11 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部 返回版块