设为首页Homepage 收藏本站Favorite

切换到宽版

体能论坛China Fitness Forum»论坛Forum › 体能训练交流 Fitness Training › 柔韧训练 Flexibility › 利用台阶拉伸腓肠肌

发新帖

查看: 2226|回复: 0

利用台阶拉伸腓肠肌

发表于 2012-3-2 00:14:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

利用台阶拉伸腓肠肌：

如果小腿屈曲拉伸目标将从腓肠肌转移至比目鱼肌。

该贴已经同步到 jacky的微博

回复

使用道具举报

发新帖

|小黑屋|手机版Mobile|体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2 )

GMT+8, 2024-11-27 07:59 , Processed in 0.038608 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表