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体能论坛China Fitness Forum»论坛Forum › 体能训练交流 Fitness Training › 柔韧训练 Flexibility › 非常简单的竖脊肌拉伸方法
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查看: 3673|回复: 1

非常简单的竖脊肌拉伸方法

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发表于 2012-3-7 13:45:18 | 显示全部楼层 |阅读模式




主要拉伸肌肉：竖脊肌


该贴已经同步到 jacky的微博
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发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层
放松是保护的开始！

来自 光华会所石二伟 的新浪微博
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