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体能论坛China Fitness Forum»论坛Forum › 体能训练交流 Fitness Training › 柔韧训练 Flexibility › 腹内斜肌、腹外斜肌拉伸方法
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腹内斜肌、腹外斜肌拉伸方法

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发表于 2012-3-7 14:40:21 | 显示全部楼层 |阅读模式



主要拉伸肌肉：腹内斜肌
                            腹外斜肌


次要拉伸肌肉：竖脊肌





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