简单的腹外斜肌、腹内斜肌拉伸方法

发表于 2012-3-7 14:43:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

主要拉伸肌肉：腹外斜肌
                        腹内斜肌

次要拉伸肌肉：臀中肌
                           臀小肌
                              竖脊肌

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