体能论坛China Fitness Forum

 找回密码
 注册Reg
搜索
收藏本版 (1) |订阅

爆发力/增强式训练 Power 今日: 0|主题: 86|排名: 32 

123
返 回 发新帖
作者 回复/查看 最后发表
预览 詹姆斯橄榄球训练 agree shiliangyin 2013-1-11 02412 shiliangyin 2013-1-11 19:55
预览 橄榄球运动员的爆发力训练 agree shiliangyin 2013-1-11 02270 shiliangyin 2013-1-11 19:49
预览 高翻 悬垂翻 非举重项目爆发力训练 agree shiliangyin 2013-1-11 02332 shiliangyin 2013-1-11 19:46
预览 武术搏击------爆发力练习 agree shiliangyin 2012-12-29 12467 mhm516 2013-1-1 09:46
预览 爆发力练习 agree shiliangyin 2012-12-29 12397 山高峰远 2012-12-29 19:33
预览 Smolov深蹲训练计划 agree 十季 2012-11-30 12646 山高峰远 2012-12-1 20:01
预览 OPT训练 之 力量训练阶段介绍 heatlevel agree jacky 2012-4-21 33443 山高峰远 2012-10-20 15:58
预览 NASM的OPT的第四个阶段训练:最大力量训练 heatlevel jacky 2012-3-8 33006 才葆空间 2012-10-12 20:41
预览 NASM的OPT的第三个阶段:肌肉肥大训练 heatlevel jacky 2012-3-8 33272 殿荣空间 2012-10-12 18:29
预览 OPT训练 阶段一:稳定性训练阶段: heatlevel agree jacky 2012-4-21 43140 双道儿 2012-9-14 06:41
预览 体能及爆发力训练 heatlevel agree 快乐运动 2012-7-8 33486 不惊云的天 2012-8-30 16:33
预览 [竞技体育] [video] power heatlevel agree songyan 2012-5-9 73614 20120823 2012-8-28 00:41
预览 美国国家运动医学会独特的“The OPT Models”介绍 heatlevel jacky 2011-10-21 23059 mhm516 2012-7-27 23:47
预览 [竞技体育] 增强式训练的物理及机械含义 heatlevel jacky 2012-2-24 14339 hector_shao 2012-7-23 16:41
预览 [竞技体育] 功能性训练板 heatlevel agree 赛乐中国 2012-5-28 23769 hector_shao 2012-7-23 16:37
预览 [竞技体育] 短距离径赛项目的特点 heatlevel jacky 2012-3-5 34146 hector_shao 2012-7-23 16:05
预览 [竞技体育] 王梓煜:美国AP视频-Power Rack Bench Press Squat Progression. heatlevel songyan 2011-11-5 74372 功刚 2012-6-28 04:53
预览 The OPTTM Models (nasm) heatlevel agree jacky 2011-11-18 43405 kekre 2012-6-19 08:32
预览 [竞技体育] 跳绳练习 - [阅读权限 1]attachment heatlevel agree  ...2 曹晓东 2011-7-6 168269 mochen0514 2012-5-19 23:50
预览 nasm 的OPT 第一阶段训练:稳定耐力训练 heatlevel jacky 2012-3-8 23182 大家闺秀Oln 2012-5-17 20:40
预览 [竞技体育] 跳箱与跳深练习 heatlevel 曹晓东 2011-8-12 66457 pijio 2012-3-16 01:52
预览 [竞技体育] AP教练讲解的power和plyometrics attach_img heatlevel  ...2 songyan 2011-9-27 1816767 tiempo 2012-3-14 10:31
预览 NASM的OPT的第二阶段:力量耐力训练 heatlevel jacky 2012-3-8 12927 查功小妞 2012-3-9 06:09
预览 NASM的OPT的第六个训练阶段:最大爆发力训练 heatlevel jacky 2012-3-8 02702 jacky 2012-3-8 13:34
预览 NASM的第五个训练阶段:爆发力训练 heatlevel jacky 2012-3-8 02547 jacky 2012-3-8 13:34
预览 [竞技体育] 王梓煜:美国AP视频-Performan Trainer Resisted Vertical Jumps heatlevel songyan 2011-11-5 13829 小七战士 2012-2-10 04:22
下一页 »
123
返 回 发新帖

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册Reg

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版Mobile|体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2 )

GMT+8, 2024-3-29 03:58 , Processed in 0.031191 second(s), 11 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部 返回版块