体能论坛China Fitness Forum»论坛Forum › 体能训练交流 Fitness Training› 力量训练 Strength

力量训练 Strength 今日: 0|主题: 1067|排名: 24

1 ... 27 28 29 303132 33 34 35 ... 36 / 36 页下一页

新窗全部主题最新热门热帖精华更多 \| 显示置顶		作者	回复/查看	最后发表


预览 [竞技体育] 力量训练之训练量(Volume)（acsm 2009）	jacky 2012-1-13	22842	凯康高电位zip 2012-2-21 15:24
预览 [竞技体育] 关于深蹲的安全问题探讨	jacky 2012-2-21	01745	jacky 2012-2-21 11:24
预览 [竞技体育] 肌肉耐力测试	jacky 2012-2-21	02337	jacky 2012-2-21 10:14
预览 [竞技体育] 女性需要力量训练的十大理由	jacky 2012-2-21	01710	jacky 2012-2-21 10:10
预览 [竞技体育] Adaptations to Resistance Training (from nasm)	jacky 2012-2-2	12889	pgoal 2012-2-20 10:48
预览 [竞技体育] acsm的抗阻力训练相对强度分级系统简介	jacky 2012-2-19	02208	jacky 2012-2-19 18:12
预览 [竞技体育] 肱桡肌力量训练技术（jacky 国内原创系列）	jacky 2012-2-19	12391	admin 2012-2-19 10:19
预览 [竞技体育] 三角肌前束功能解析	jacky 2012-2-19	02513	jacky 2012-2-19 09:44
预览 [竞技体育] 力量训练之肌力(Muscular Strength)（acsm 2009）	jacky 2012-1-13	22674	小七战士 2012-2-16 11:09
预览 [竞技体育] 徒手半蹲（from ace fitness）	jacky 2012-1-17	42751	海边疯 2012-2-15 08:55
预览 [竞技体育] 力量训练原则	jacky 2012-1-14	23107	jtthe 2012-2-14 23:50
预览 [竞技体育] Announcing New Hand Xtrainer	tiandongsheng 2012-2-13	02573	tiandongsheng 2012-2-13 14:06
预览 [大众健身] 弹性阻力力量训练对老年人更有效	tiandongsheng 2012-2-9	22948	赛乐中国 2012-2-10 14:00
预览 [大众健身] nsca对于青少年力量训练建议	jacky 2012-2-10	12729	andreas 2012-2-10 13:23
预览 [其他] 求助：最大力量——怎么才能答好呢	dudu女孩 2012-1-3	54234	小兔乖乖乖 2012-2-8 04:45
预览 [竞技体育] 力量训练之特殊性起伏式(非线性)的周期性训练（acsm）	jacky 2012-1-13	12780	红红的灯 2012-2-5 17:47
预览 [竞技体育] 推薦「肌力與體能訓練」	jacky 2011-12-18	22826	小兔乖乖乖 2012-2-5 02:23
预览 [竞技体育] 腹部锻炼要点	jacky 2011-11-8	43058	流逝の风 2012-2-3 19:42
预览 [竞技体育] Local Muscle Endurance training (from nasm)	jacky 2012-2-2	01827	jacky 2012-2-2 17:23
预览 [竞技体育] resistance training definitions( from nasm)	jacky 2012-2-2	02172	jacky 2012-2-2 17:16
预览 [竞技体育] 抗阻力训练的好处	jacky 2012-1-23	02767	jacky 2012-1-23 13:36
预览 [竞技体育] 何为抗阻力训练	jacky 2012-1-23	02836	jacky 2012-1-23 12:53
预览 [竞技体育] 圈腹	jacky 2012-1-17	12727	andreas 2012-1-21 22:53
预览 [竞技体育] 力量训练之肌肉收缩模式(Muscle Action)（acsm 2009）	jacky 2012-1-13	12556	葛沭碧 2012-1-17 04:00
预览 [竞技体育] 力量训练前应该咨询医生的情况	jacky 2012-1-14	02596	jacky 2012-1-14 10:44
预览 [竞技体育] 力量训练之运动的顺序(Exercise Order)（acsm 2009）	jacky 2012-1-13	02355	jacky 2012-1-13 18:39
预览 [竞技体育] 力量训练之运动的选择(Exercise Selection)（acsm 2009）	jacky 2012-1-13	02149	jacky 2012-1-13 18:36
预览 [竞技体育] 力量训练之负荷(Loading)（acsm 2009）	jacky 2012-1-13	02441	jacky 2012-1-13 18:31
预览 [竞技体育] 力量训练之逆周期法(Reverse periodization)（acsm 2009）	jacky 2012-1-13	02179	jacky 2012-1-13 18:25
预览 [竞技体育] 力量训练之特殊性经典的周期性(Classical priodization)（acsm 2009	jacky 2012-1-13	02215	jacky 2012-1-13 18:23

1 ... 27 28 29 303132 33 34 35 ... 36 / 36 页下一页

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册Reg

力量训练 Strength 今日: 0|主题: 1067|排名: 24

快速发帖