体能论坛China Fitness Forum

 找回密码
 注册Reg
搜索
订阅

抢沙发

发新帖
标题 版块/群组 作者 回复/查看 最后发表
腰方肌——腰背痛的首要原因attach_img 运动康复 Rehabilitation admin 2023-6-2 016525 admin 2023-6-2 12:03
各位大佬好,请问怎么才能提升力量?新人帖 力量训练 Strength Filics 2022-5-7 015580 Filics 2022-5-7 22:20
五个有效的基础控带球训练方法 足球 Soccer huangnengfeng 2021-11-29 015547 huangnengfeng 2021-11-29 20:41
足球训练丨五个提高脚下步法的训练方法 足球 Soccer huangnengfeng 2021-11-24 015541 huangnengfeng 2021-11-24 20:30
第六届中国常州国际运动康复大会本周开幕 行业资讯 Infomation admin 2021-10-19 016323 admin 2021-10-19 14:59
足球教学丨基本功:10个最佳步法训练 足球 Soccer huangnengfeng 2021-10-18 015926 huangnengfeng 2021-10-18 21:10
2021年上海国际体能峰会报名正式开启 行业资讯 Infomation admin 2021-10-16 016042 admin 2021-10-16 16:45
足球基本功教学:轻松学会颠球(中文字幕) 足球 Soccer huangnengfeng 2021-10-13 015693 huangnengfeng 2021-10-13 22:49
足球球感教案attachment 足球 Soccer huangnengfeng 2021-9-21 016146 huangnengfeng 2021-9-21 16:16
20-21室内五人足球竞赛规则新人帖 attachment 足球 Soccer huangnengfeng 2021-9-16 016067 huangnengfeng 2021-9-16 17:45
健身房运动五要点 力量训练 Strength admin 2021-9-16 016808 admin 2021-9-16 17:19
关于举办第十届北京体能大会暨体育爱好者峰会的通知attach_img 行业资讯 Infomation admin 2021-9-15 019194 admin 2021-9-15 10:19
第十届北京体能大会attach_img 行业资讯 Infomation 运动健康008 2020-4-30 021029 运动健康008 2020-4-30 10:12
国际体育与运动健康展览会等你解锁新人帖 attach_img 行业资讯 Infomation 运动健康008 2020-3-23 021379 运动健康008 2020-3-23 16:41
消除疲劳的措施 恢复训练 Recovery lixi 2019-3-9 020399 lixi 2019-3-9 16:00
分享几个下背痛的知识attach_img 运动康复 Rehabilitation lixi 2019-3-7 021331 lixi 2019-3-7 17:02
增重(或瘦身)前要先知道的基本原理 运动减肥 Lose weight lixi 2019-3-7 05976 lixi 2019-3-7 16:59
运动后肌肉酸痛及改善方法 运动康复 Rehabilitation admin 2019-1-22 06998 admin 2019-1-22 21:55
卧室变成“健身房” 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-11-29 06847 lixi 2018-11-29 19:51
科学家推荐的十种好食物 运动营养 Nutrition lixi 2018-10-30 06021 lixi 2018-10-30 15:42
西红柿,男人的好朋友attach_img 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-28 021844 lixi 2018-10-28 10:42
运动帮你减减“脂肪肝” 运动处方 Exercise Prescription lixi 2018-10-27 05979 lixi 2018-10-27 12:36
运动营养,你补充了吗? 运动营养 Nutrition lixi 2018-10-26 06076 lixi 2018-10-26 16:32
跑步的技巧分为三个阶段attach_img 户外运动 Out-Door lixi 2018-10-25 020781 lixi 2018-10-25 21:47
6个锻炼技巧让你的健身效果事半功倍attach_img 运动减肥 Lose weight lixi 2018-10-25 020719 lixi 2018-10-25 16:05
史上最有效的十大腹部健身 运动减肥 Lose weight lixi 2018-10-24 05841 lixi 2018-10-24 18:31
瑜伽减肥应注意的一些事项 运动减肥 Lose weight lixi 2018-10-24 03923 lixi 2018-10-24 18:29
基础训练敏捷梯步伐训练 核心训练 Core lixi 2018-10-24 04043 lixi 2018-10-24 16:20
春注营养、夏注运动、秋调情致、冬管慢病attach_img 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-23 07646 lixi 2018-10-23 21:16
登山保存体能方法 户外运动 Out-Door lixi 2018-10-23 04059 lixi 2018-10-23 21:05
健身过程的安全防护措施 运动防护 PROTECTIVE lixi 2018-10-22 03658 lixi 2018-10-22 20:10
如何进行有效的高尔夫体能训练 高尔夫球 Golf lixi 2018-10-22 06070 lixi 2018-11-21 19:55
冬泳的益处 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 04403 lixi 2018-10-22 17:42
儿童游泳安全指南 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 04891 lixi 2018-10-22 17:39
新生儿游泳注意事项 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 04652 lixi 2018-10-22 17:38
办公室白领做椅子操可健身 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 04312 lixi 2018-10-22 17:33
上班路上的健身方法 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 04300 lixi 2018-10-22 17:26
有氧舞蹈——让你热起来! 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 04011 lixi 2018-10-22 17:23
睡前健身操帮你缓解疲劳 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 04205 lixi 2018-10-22 17:18
跳绳动作及注意事项 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 03957 lixi 2018-10-22 17:17
打台球时最基本的正确站姿 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 04204 lixi 2018-10-22 17:16
简单有效的家庭健身法 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 04250 lixi 2018-10-22 17:12
常练俯卧撑,打造完美体魄 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 04110 lixi 2018-10-22 17:10
柔韧美体操,给你优美线条 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 03949 lixi 2018-10-22 17:09
爆发式运动,燃烧热量更多 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 03729 lixi 2018-10-22 17:06
最优抗衰运动,越练越年轻 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 03674 lixi 2018-10-22 17:04
消除背部赘肉打造紧致肌肤 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 03895 lixi 2018-10-22 17:02
专家讲解:健身养生的方法 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 03795 lixi 2018-10-22 16:59
每天伸个懒腰,瘦腹又美背 健康养生 Health&Regimen lixi 2018-10-22 03371 lixi 2018-10-22 16:57

QQ|小黑屋|手机版Mobile|体能论坛 ( 粤ICP备15092216号-2 )

GMT+8, 2024-4-25 22:01 , Processed in 0.038174 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部