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[中老年健康] 老年痴呆症患者开始运动时应该注意什么？

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发表于 2012-2-24 18:56:48 | 显示全部楼层 |阅读模式


开始运动

1）运动前先咨询您的医疗服务人员（ health care provider）。
2）遵照医生的要求服用药物
3）您的锻炼目标是提高活动能力、提高完成日常生活的能力及整体的健康。
4）选择您喜欢的运动并规律的运动，例如走路、小强度的徒手操。
5）让运动日常生活中的一部分。（例如，每次饭后走10分钟，或每周参加体适能课程两次。）









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发表于 2012-2-24 21:23:06 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-24 22:38:11 | 显示全部楼层
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