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曹晓东 发表于 2012-1-3 13:07 训练方案应该涉及训练分期,即周期安排的问题。方法可能是一样的,但负荷是要变化的...... ...
流逝の风 发表于 2012-1-3 20:35 方案是大纲,方法是具体操作。
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