关于女性力量训练的谬论

jacky

I. 謬 誤

舉 重 訓 練 是 男 性 的 專 利 ， 女 性 的 美 態 會 因 此 受 到 影 響 。 愈 來 愈 多 女 性 藉 著 舉 重 訓 練 來 增 強 本 身 的 體 質 和 體 能 。 今 時 今 日 ， 「 女 性 美 」 不 但 講 求 智 慧 ， 更 著 重 強 健 的 體 魄 。 舉 重 訓 練 會 令 女 性 的 肌 肉 過 份 發 達 。 這 對 一 般 女 性 來 說 尤 其 不 確 。 由 於 女 性 體 內 的 睪 丸 素 （ 男 性 荷 爾 蒙 ） 水 平 偏 低 ， 根 本 不 會 出 現 肌 肉 過 份 發 達 的 現 象 。 男 性 體 內 的 睪 丸 素 一 般 是 女 性 的 10 倍 。

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