頸部及脊柱的肌肉: 軀幹伸展 (Trunk Extension) |
肌肉名稱 | 肌肉動作 |
脊椎伸肌
(Erector Spinae) |
|
| 伸展脊柱及保持挺直姿勢;個別收縮時令脊柱向收縮的一方屈曲 |
最長肌
(Longissimus) 背 (Thoracis)
頸 (Cervicis)
頭 (Capitis) | 背最長肌及頭最長肌一起收縮會令脊柱伸展; 個別收縮時令脊柱向一方收縮的屈曲
頸最長肌收縮可伸展頭部,並引致臉部轉向同一方向 |
棘肌
(Spinalis) 背 (Thoracis)
頸 (Cervicis) | |
半棘肌
(Semispinallis) 背 (Thoracis)
頸 (Cervicis)
頭 (Capitis) | 伸展脊柱及頭部,令脊柱及頭部向相反方向轉動;與反方向的胸鎖乳突肌 (Sternocleidomastoid) 互相配合互補 |
腰方肌
(Quadratus Lumborum) | 當個別收縮時將脊柱向側屈曲;當一起收縮時,腰椎會被伸展及固定第12節肋骨,保持身體挺直姿勢 |
旋肌
(Rotatores) | |
多裂肌
(Multifidus) |
棘間肌
(Interspinales) |
橫突間肌
(Intertransversarius) |