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[竞技体育] 负责躯干活动的腹部肌肉

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发表于 2012-2-26 02:12:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

腹壁肌肉: 軀幹活動 (Trunk Movements)
肌肉名稱
肌肉動作
腹直肌
  • 屈曲及轉動腰椎
  • 固定及壓低肋骨,步行時穩定盆骨,增加腹內壓力
腹外斜肌
  • 當兩側的外斜肌同時收縮,脊柱會因此而伸展並同時令腹壁受壓,增加腹內壓力
  • 當兩側的外斜肌個別地收縮時,協助背部進行軀幹轉動及向側屈曲
腹內斜肌
與腹外斜肌相同
橫腹肌
將腹腔內的內臟壓緊






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