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两种坐姿臀部拉伸方法

发表于 2012-3-1 22:51:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

两种坐姿臀部拉伸方法

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发表于 2012-3-2 14:34:45 | 显示全部楼层

区别在手？？、

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发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层

运行后各部位拉伸时间怎么掌握呢？

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发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层

回复@银川自由骑士单车营地:我在其他的柔韧性的文章里面有提及。您可以去看看。。

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发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层

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回复@国内外健身资讯中心:[嘻嘻][手套][帅]

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