小圆肌拉伸方法（jacky 国内原创）

jacky

主要拉伸肌肉：小圆肌




次要拉伸肌肉：冈下肌



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[good]

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回复@TennisCouple业余组V:[抱抱]thanks a lot！~~

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回复@TennisCouple业余组V:no~~我没有参加参加~~~[害羞]

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回复@国内外健身资讯中心: now you are a student, or working?

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回复@TennisCouple业余组V:working~~[嘻嘻]

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回复@TennisCouple业余组V:我觉得在国内知道cscs的不多，您也是体能教练吗？[握手]

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回复@TennisCouple业余组V:应该是前辈啊！！~~幸会！~~[抱抱]

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回复@国内外健身资讯中心: Someone told me you are excellent guy! working hard, and like fitness, before i read a lot of CSCS information from the BBS which you recommend,very useful! thank you for your share!

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回复@TennisCouple业余组V:you are welcome！~~thank you so much！~~自己喜欢健身，很有passion，觉得国内健身很差，自己想做点什么，所以没事的话就会发发文章。呵呵~~

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