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腓肠肌的另类拉伸方法

发表于 2012-3-2 00:06:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

主要拉伸肌肉：腓肠肌（如果两手远离双脚）

次要拉伸肌肉：膕绳肌（如果两手靠近两脚，拉伸膕绳肌会增多）

该贴已经同步到 jacky的微博

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发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层

回复@冬波Rocky:以后会有的~~

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发表于 2012-3-21 16:55:19 | 显示全部楼层

回复@国内外健身资讯中心:你今天刷屏啊，希望以后你天天这样刷

来自冬波Rocky 的新浪微博

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