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仰卧徒手冈下肌拉伸方法

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发表于 2012-3-2 10:23:08 | 显示全部楼层 |阅读模式



主要拉伸肌肉:冈下肌


次要拉伸肌肉:小圆肌
                              前锯肌(下部)



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