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仰卧胫骨前肌拉伸练习

发表于 2012-3-2 13:44:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

注意：该动作与股四头肌拉伸动作有点不一样，图中是成屈髋姿势的。

主要拉伸肌肉：胫骨前肌

次要拉伸肌肉：股四头肌

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