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查看: 1457|回复: 4

篮球弹跳训练

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发表于 2012-12-31 12:48:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

评分

参与人数 1金钱 +2 收起 理由
admin + 2 很给力!

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发表于 2013-1-1 09:55:37 | 显示全部楼层
有点乱糟糟

发表于 2013-1-2 19:19:33 | 显示全部楼层
爆发力的训练离不开快速力量的建立。

发表于 2014-2-6 09:33:54 | 显示全部楼层
複合式訓練, 重量訓練+增強式訓練!!

发表于 2015-1-26 15:15:56 | 显示全部楼层
篮球运动属于一种爆发力量运动,可以增加爆发力的训练!!!

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