髋关节常见问题之——髋关节炎

仰望苍穹

“关节炎”这个词在我们看来早已经是耳熟能详，本期我们一起了解一下髋关节炎。不知道各位对髋关节炎的了解有多少。

髋关节承受着人体的巨大重量，其关节软骨的变形发生最早，具有特征性病变。髋关节炎一般表现为臀外侧、腹股沟等部位疼痛，有的可以放射到膝盖部位。髋关节通常会疼痛、肿胀、软骨磨损，髋的内旋和伸直活动受到限制。

髋关节炎的病因主要有下面4类：
1 肥胖：体重的增加和髋关节炎的发病成正比关系。肥胖是病情加重的因素，肥胖者的体重下降则可以减少髋关节炎的发病机会。
2 骨密度：当关节软骨变薄、变僵硬时，其承受压力的耐受性就会减少。因此，骨质疏松者出现髋关节炎的几率就增多。
3 外伤和外力的承受：当关节肌力不平衡并加上局部压力，就容易出现软骨的退行性变，正常的关节和活动甚至剧烈运动后通常是不会出现骨性关节炎的。
4 遗传因素：不同种族的关节受累情况也是各不相同的，在白种人中多见，但有色人种及我国人中比较少见。性别对其也有一定的影响，髋关节炎在女性较男性多见。

髋关节炎会有关节间隙变窄或消失、关节错位、头颈缺损、骨性融合等征象。下面的方法可以帮助预防或缓解这些征象：
1、髋关节手法分离

2、髋关节松动术

3、髋关节全范围活动