上臂背侧链

仰望苍穹

深背臂线：颈椎下部和胸椎上部的棘突，第一到第四颈椎棘突——菱形肌和肩胛提肌——肩胛骨内缘——肩袖肌群——肱骨头——肱三头肌——尺骨鹰嘴——尺骨骨膜——尺骨茎突——尺侧副韧带——三角骨，钩骨，小鱼际，小鱼际外侧。

深背臂线，从胸椎上部在棘突和第七颈椎起始，向下穿过并向外连接菱形肌群到肩胛骨内侧缘，并入冈下肌与小圆肌，这两块肌肉向下粘附于肱骨大结界。

深背臂线的另一条支线与头侧直肌起于头骨外侧下表面，和肩胛提肌从前第四节颈椎横突的后侧结节持续往下到达肩胛骨上角，即菱形肌结合处上方，在这里又并入冈上肌。因此，深背臂线至少包括了肩袖肌群的三块，由于菱形肌筋膜连接肩胛下肌，所以这里我们把肩胛下肌并入深背臂线。

肩袖肌群到达肱骨，以及从盂肱底接近小圆肌近端处，发展为肱三头肌的三个头，向下走到手肘尺骨的骨膜鹰嘴突，此筋膜又连接到尺骨骨膜和尺骨茎突，移行为尺侧副韧带，直到小鱼际。

深背臂线参与调整手肘的角度以限制或促使身体上半部在卷曲姿势时的侧向动作，并且提供从手部到肩部后方的稳定。

浅背臂线：枕骨嵴，项韧带，胸椎棘突——斜方肌——肩胛嵴，肩峰锁骨外侧三分之一——三角肌——肱骨的三角肌粗隆——外侧肌间隔，外侧肱骨上髁——伸肌群——手指的背侧面。

浅背臂线从斜方中轴连接点的大范围扇形起始，包括枕骨嵴，穿过胸12的棘突，这些纤维覆盖到肩胛冈，肩峰以及锁骨外三分一，斜方肌的后侧纤维与三角肌后侧纤维连结、颈侧与三角肌的中段纤维连结、枕侧与三角肌的前侧纤维连结，所有这些线路覆盖到三角肌粗隆上，该位置是筋膜连接穿过肱肌下方与外侧肌间隔纤维融合点，肌间隔将前臂的屈肌与伸肌分开，向下到外侧肱骨上髁的下端连接点。

这些线路将延伸到伸肌腱上，连接众多的前臂背侧肌肉，穿过背侧的支持带下方到腕骨手指。浅层肌群控制手腕，深层肌群控制手指。

浅背臂线从脊椎到指尖都是单一的筋膜体，这些线路控制我们做类似反手拍击的动作。也可以控制的肩膀与上臂的提高（外展），因此，若肋廓或脊椎损伤或肩带一下驼背时，会导致此线路过分用力。

浅层与深层后背臂线的延展评估：

面对您的受试者，握住其手腕，使之从后脚踝向后做后倾倒呈上臂悬吊姿势，就能延长两侧的背臂线，若外旋手腕和上臂便伸展浅背臂线，若内旋手腕和上臂（受试者拇指朝下）使之延展其深背臂线。

总结 ——上臂线的筋膜、肌肉转换

沿着上臂的多个切面有四条上臂线，在肩膀，线路清晰地在前后肋廓分成深层和浅层，在上臂，四条线路围绕肱骨形成四等分，两条浅层以筋膜的方式呈现，另外两条呈现肌肉状态。

在前臂，线路也分为四等分，但呈现的状态相反：两条浅层路线包含肌群，而两条深层肌群几乎全为筋膜。

在手部，两条浅层的肌群变成肌腱，大鱼际与小鱼际则属于两条深层路线的部分。

比起像是手肘和那些手腕较为受限的转轴关节，这种转换通常与手臂那些自由度的关节转换相对应。