侧向和对角线运动

仰望苍穹

【运动康复指南】侧向和对角线运动( 二）

3. Associated Physical Impairments
相关的身体损伤
Key Physical Impairments ofLateral and Diagonal Movements
影响侧向和对角线移动的关键的身体损伤
Mobility Assessment:

Hip Internal Rotation ROM

Hip External Rotation ROM

Hip Adduction ROM

Ankle Dorsiflexion ROM
Calcaneal Eversion ROM
活动度评估：

髋关节内旋活动度

髋关节外旋活动度

髋关节内收活动度

踝关节背屈活动度

跟骨外翻活动度

Muscle Power Assessments:
Trunk Flexion (Lower Abdominals)
Trunk Extension (Lumbar Extensors)
Trunk Sidebending (Quadratus Lumborum)
Hip External Rotation (8 hip muscles bilaterally)
Hip Extension (Gluteus Maximus)
Hip Abduction (Gluteus Medius)
Knee Extension (Quadriceps)
Ankle Plantar Flexion (Gastrocnemius & Soleus)
Ankle Inversion (Tibialis Posterior and Anterior)
Ankle Eversion (Fibularis Longus and Brevis)
肌肉力量评估：
躯干屈曲（下腹肌）
躯干伸展（腰部伸肌群）
躯干侧屈（腰方肌）
髋关节外展（双侧相关8块臀肌）
髋关节伸展（臀大肌）
髋关节外展（臀中肌）
膝关节伸展（股四头肌）
踝关节跖屈（腓肠肌&比目鱼肌）
踝关节内翻（胫骨后肌和胫骨前肌）
Coordination Assessments:
Single Leg Stance Balance - Arms Crossed/Eyes Closed
Star Excursion Balance Test - Posteromedial Direction
Star Excursion Balance Test - Anteromedial Direction
协调性评估：
单腿平衡站立—双手交叉/闭眼
星形平衡测试—中后方向
星形平衡测试—中前方向