髌骨脱位的康复训练建议

仰望苍穹

髌骨脱位的康复训练建议

髌骨脱位往往发生在跑步(特别是弯道、转体时)、半蹲侧方移位(打篮球防守移步)或膝关节侧方撞击等直接创伤。部分髌骨脱位的病人可以有自身的解剖异常，如全身性的关节囊松弛、高位髌、膝关节外翻(X形腿)等表现。伤处肿胀明显，髌骨压痛，活动明显受限，感觉膝部发软，行走困难，伸膝及用手轻推可复位。

髌骨脱位的康复训练建议：

1、站姿夹球蹲起：

2、仰卧腿屈伸：

3、股四头肌牵拉：

4、髌骨贴扎：