肌内效贴疗法简介

仰望苍穹

肌内效贴（KinesioTaping）是一种弹性贴布，贴布上层为布，下层为贴于皮肤的胶，它是模仿人体皮肤的特点并依照生物力学以及生理机制设计出来，本身并不是像传统膏药或药布是有药性，所以相较之下不容易会有皮肤过敏或适应不良的情形。

近年来在国内外的临床上逐渐受到重视，尤其是在骨骼肌肉系统损伤的预防和治疗方面效果显著，因此，作为一种物理疗法，被越来越多的运动医学和康复医学专业人员应用于临床工作当中。

肌内效贴疗法的作用如下：

1.缓解疼痛

2.改善循环

3.减轻水肿

4.促进组织愈合

5.支持保护关节

6.兴奋或放松肌肉软组织

7.训练软组织

8.抑制疤痕增生

9.矫正姿势

10.纠正不正确的运动生物力学

临床应用范围：

落枕、颈椎病、颈肌劳损、肩周炎、网球肘、腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出、膝关节痛等骨骼肌肉系统疾病及肌肉拉伤、关节扭伤等各类运动损伤。此外，还可以应用于抑制

中风后肌张力增高、控制疤痕增生等。

临床应用举例