指骨和掌骨骨折康复指南（二）

仰望苍穹

指骨和掌骨骨折康复指南（二）

术后第二阶段：稳定期（第2~6周）
目标：

• 控制水肿；
• 瘢痕无粘连；
• 屈伸肌腱自由滑动；
• 邻近骨各关节的功能性活动。
  
  

注意事项：

• 无阻力练习或活动；
• 避免对骨折位额外被动加压；
• 为保护第一掌骨基底骨折，应避免强力对掌；
• 除进行个人卫生和练习活动外，应继续使用支架固定保护。
  
  

治疗措施：

• 水肿控制：伤口已愈合和骨折已稳定后可增加冷热交替浴和弹力手套；
• 瘢痕处理：瘢痕按摩，硅酮瘢痕垫；
• 热敷，为软组织进行ROM和瘢痕处理做准备；
• 邻近骨折各关节的主动活动；
• 屈伸肌腱的滑动和阻断练习；
  
• 在外固定保护下进行手的轻度功能活动，逐步进展到在无外固定时进行经过知道的轻度活动。
  
  

晋级标准：
经临床检查或影像学证实骨折已牢固愈合，表明骨折能承受压力和阻力。